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グローブ1週間で破れました ~岩谷峠ヒルクライム闇練~

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パナソニックのグローブが1週間で破れました。まあ、新品といえど10年以上前のものなんでしょうがないか・・・。革のフィット感は良かってんけどな~。


今晩から台風で雨が降りそうです。雨が降る前に岩谷峠に行ってまいりました。


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  1. 2011/08/31(水) 21:44:27|
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疲労回復 ~岩谷峠ヒルクライム闇練~

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暗い部屋でディレイラー調整する時はライトを照らすのが一番(どこかで見覚えあります?)何で数百キロ乗っただけでスプロケットにチェーンが干渉する(少し)異音がするんでしょう。ブラケットが歪んでるんちゃうやろか(汗)今度見てもらおう。


気にしながらも岩谷峠行ってまいりました。


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  1. 2011/08/30(火) 23:12:24|
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脚重たい・・・ ~岩谷峠ヒルクライム夜練~

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『今でも動いているおじいちゃんの古時計』私が学生の時に譲ってもらって、今でも使い続けている愛知時計は10年以上経過しました。何年前のもんなんかな?


たまに調子悪くなりますが、1週間に1回ぐらいゼンマイを巻けば、そんなに支障なく使えます。チクタクチクタク、ボーン、ボーンって結構うるさいんですけど慣れましたw


今日も岩谷峠に行ってまいりました。


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  1. 2011/08/29(月) 22:10:23|
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夕練 ~西六甲ヒルクライム(再度山→丁字ヶ辻)~

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早朝辛うじて起きれたのですが体が重く、朝練サボってしまいました。カキ氷を食べながらダラダラと・・・(汗)この機械、私が子供の時から愛用しとります。


とりあえず夕練に行ってまいりました。


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  1. 2011/08/28(日) 20:58:57|
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イタリアン&スパニッシュ Taberna Esquina (タベルナ エスキーナ)

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やってきたのは、大阪市福島区にあるイタリアン&スパニッシュ食堂 『タベルナ エスキーナ』。自転車乗りの間では、とても評判の良いお店。実は初めてやってきたんです。


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  1. 2011/08/27(土) 11:59:41|
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少し更新 西六甲ヒルクライム朝練(再度山→一軒茶屋)

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今日のランチはポークチャップです。


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  1. 2011/08/26(金) 22:12:56|
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ダンシング縛りのタイムがシッティングを超えた ~岩谷峠ヒルクライム夜練~

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曇り空でしたが、雨はまだ降らなそうだったので岩谷峠へ夜練行ってまいりました。


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  1. 2011/08/25(木) 22:05:43|
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ツール・ド・淡路 【修正版】 5ステージ 走行距離174km 獲得高度3,096m

夜練出る寸前に雨が降ってきたので中止。





前回練ったツール・ド・淡路は過酷といいますか現実的ではないので、高い峠に5つに絞り練り直しました。


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  1. 2011/08/24(水) 21:10:42|
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ガーミンハートレートのバンドって、すぐ伸びますよね・・・ ~岩谷峠ヒルクライム夜練~

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ガーミンのハートレートのバンドはすぐふにゃふにゃに伸びますよね・・・。ネットに入れて洗濯機していたのですがご覧の通り・・・。手洗いするしかないのでしょうか。洗わない方もいらっしゃるようですが臭いますよね(笑)バンドだけ売ってないかな。


雨が続きましたね。今日も降っていましたが、夜は星が見えてきました。岩谷峠へ夜練行ってまいりました。


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  1. 2011/08/22(月) 21:57:56|
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神戸南京町にある 『民生廣東料理店』

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南京町です。近くなのにあんまり来ないですよね。せっかくなんで民生廣東料理店というところで食事をしました。どうやら人気店のようです。


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  1. 2011/08/21(日) 21:39:39|
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アイフォン防水ケース購入 自転車用に使えるか

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サイクリング用にアイフォン防水ケースを購入しました。雨天と夏の汗対策です。


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  1. 2011/08/20(土) 22:34:49|
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雨が降らなかったので夕練 ~再度山ヒルクライム~

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我が兄弟に餞別です。これは鉄でいくしかないな。


朝雨が降ったかと思いきや、結局降りませんでしたね(悔)再度山に行ってまいりました。


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  1. 2011/08/19(金) 22:39:13|
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ツール・ド・淡路 20ステージ 走行距離232km 獲得高度5,318m 実現できる?

実は今日休みを取って『アワイチ』をする予定でした。生憎の雨です(笑)暇なので淡路の山岳コースを練ってみました。意外と走りごたえのありそうな山がたくさんあるんですね(汗)





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  1. 2011/08/19(金) 09:46:12|
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少しずつ暗闇に慣れてきました ~岩谷峠ヒルクライム~

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昭和の頃は思い出しませんでしたが、なかなか美味しい堂島『ぼくのプリン』。広口とくびれの少ない瓶のデザインが好きかな。


さて、今晩も岩谷峠へ行ってまいりました。


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  1. 2011/08/17(水) 22:49:38|
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朝練 ~西六甲ヒルクライム~

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久しぶりに西から登りました。


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  1. 2011/08/16(火) 15:55:14|
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