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ダンシング強化週間終了 ~岩谷峠闇練~

DSCN0933.jpg


近所の川にメダカを取りに行きました。外来魚なのか何なのか小魚は多いのですがメダカは見当たりませんでした。年々少なくなっているように思います。


ちょっと曇っていますが今日はペルセウス座流星群が見えるそうで、またまた岩谷峠に登ってまいりました。予定通り、星一つ見えませんでした・・・。


岩谷峠(箕谷側) 14分6秒、平均速度16.9km/h、平均ケイデンス60rpm、平均心拍157bpm


行き帰りで獲得高度400m、ダンシング縛りもそろそろ飽きてきました。そもそもこんなことしていて意味があったのかどうか(汗)って、たったの5日間ですが・・・。とりあえず普通に走ってみて効果のほどを確かめてみたいと思います。


ヒルクライマーのブログ
  1. 2011/08/12(金) 22:56:02|
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