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北摂ライド139km, 2,228m ~勝尾寺, 妙見山, 西峠~


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昨日のBBQでお酒を飲みすぎたのか、昨晩から脚と腹筋がよく攣ります。多分お酒ばかり飲んで水分をあまり摂取していなかったからでしょうね。ミネラル(ナトリウム、カルシウム、カリウム、マグネシウムなど)も原因かもしれませんが塩は沢山かかっていたような。今日は北摂ライドで緩めの山をチョイスしてはいるんですけど、朝からやたら腹筋が攣るし、集合地点に行くだけでもふくらはぎがピクピク。さあ、無事に帰ってこれるのか?


ヒルクライマーのブログ



とりあえず、宝塚からR176で勝尾寺に向かいます。


DSCN2786.jpg


勝尾寺の手前のコンビニでマーヴさんのバイクからプシュー。痛恨のパンク。


DSCN2785.jpg


まずは、ボクの持っていたクイッカープロでエアーを入れます。バルブが折れそうで入れにくいようです。


DSCN2787.jpg


ということで、ハレトキさんの持っていたレザイン製のものを使用します。これは入れやすそうです。ホースに圧力ゲージまで付いています。エアーを入れ終え、バルブからホースの継ぎ手を回すと、バルブコアが一緒に回り、プシューw2回失敗して疲労困憊。


DSCN2788.jpg


お次はターナーの持っていたCO2ボンベ。シュッ!速かったですね~。漏れることもなく7Barぐらいは入ったようです。ターナーの勝利ですw気を取り直して勝尾寺を上ります。


DSCN2791.jpg


後ろを突き放して独走。最後に少し勾配が上がるところでスパートかけようとダンシングしたはいいんですけど、掛けるギヤが軽すぎて失敗wこういう時のWレバーは難しいところでもあり面白いところでもあります。最後は油断して流していたら、なんと横断歩道の少し手前で、追い上げてきたZONOに抜かれます。全く気づきませんでした。しかもTT区間は勝尾寺の門じゃなくて横断歩道。スタートも遅らせていたという・・・。やられましたwま、こちらはダブルレバー。ワイルドだろぅ。←これ流行っているんですか?(笑)


猛レース 勝尾寺 12分55秒


DSCN2792.jpg


高山経由で妙見山に向かいます。全身ピクピクきています。


DSCN2799.jpg
『飲みすぎ注意』


DSCN2800.jpg
『笑顔が素敵w』メキメキ脚を上げていますw


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『昼寝をして回復を見せた男』


『ジェントルマンハレトキ』載せたらマズイかな?w


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妙見山到着。かなりピクピクきています。疲労ではないので踏めそうで踏めないもどかしい感じです。終盤は流してゴール。流さざるを得ないというかw


猛レース 妙見山 21分9秒


DSCN2813.jpg


西峠に向かいます。スタートは30km/h以上、序盤はほとんどアウターで快調に走っていたのですが、後半は、脚が急に死にましたw太ももとふくらはぎが攣ってしまって、もうダメでした(笑)


猛レース 西峠 17分40秒


止まらざるを得ないぐらい太ももの内側が攣ってしまうことがあって、帰れるか心配だったのですが、使う筋肉を変えて、なんとか帰れました。普段こんなところが攣ったことないんやけどな~。普段飲まないってこともあるのでしょう。お酒を飲む時は水分を多く摂りましょう。まさかここまでなるとは思っていませんでした(笑)


それにしてもクロモリのバネは素晴らしい!帰りに20km/hぐらいまでスピードが落ちた時にも後ろから押されているかのような反発を体感できました。本当に後ろから押されていることもあったんですけどね(笑)





  1. 2012/04/29(日) 22:21:23|
  2. Hill Climb
  3. | コメント:2
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コメント

MARVさんの体力を、

無駄なポンピング*2で消耗させてしまって反省する事しきりです。
余計なお世話になっちゃいました、ご免なさいm(_ _)m

現在、原因究明中。

自分もCO2持ち歩こうかな・・・・・・?
  1. 2012/05/01(火) 09:50:17 |
  2. URL |
  3. haretoki #LGXmHs1Y
  4. [ 編集 ]

Re: MARVさんの体力を、

まさかブチルチューブのバルブコアが脱着式だったとは(笑)
レザインのポンプは惹かれました。
それにしても、あのCO2は見事に入りましたねw
  1. 2012/05/02(水) 08:38:33 |
  2. URL |
  3. ブチ #.sNy.DIY
  4. [ 編集 ]

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