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Live a little!

梅雨ときどき闇クライム

IMG_1407.jpg


脚が重くて息が上がります。箕谷側は10%区間以外は52T。淡河側の下り以降は52T-20T,23T。仕事を終えてTTしますから体調に左右されるような気がしますが、意外とタイムは安定しているようです。タイムは少しずつ上がっています。これ以上上げると疲れがでそうなので、夜練はこの辺が限界かもしれません。夜練はベースアップが狙いです。あとは体調を崩さない程度に継続することですね。そうそう、今日はリリーさんにお会いでき、これから帰るというのに無理矢理、蛍スポットに連れていきました。夜分にスミマセンでした(笑)もう、3~4匹ぐらいしか見当たりませんでした(汗)来週またお会いしましょうw


箕谷側 12:41, Ave18.9km/h, Max33.1km/h, Cad65rpm, HR162bpm, Max170bpm, 304W

淡河側 15:58, Ave16.2km/h, Max42.3km/h, Cad61rpm, HR163bpm, Max173bpm, 278W


ヒルクライマーのブログ


  1. 2012/06/20(水) 22:58:47|
  2. Hill Climb
  3. | コメント:8
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コメント

こちらこそお忙しいところ案内して頂きありがとうございました(^-^)
数は少なくとも情緒がありました(^^)d
  1. 2012/06/21(木) 20:32:15 |
  2. URL |
  3. リリー #-
  4. [ 編集 ]

Re: タイトルなし

リリーさん、来年は是非シーズンに見てくださいね!
  1. 2012/06/21(木) 21:20:45 |
  2. URL |
  3. ブチ #.sNy.DIY
  4. [ 編集 ]

了解です
鬼の淡1計画の話しまた聞かせて下さい(^-^)
  1. 2012/06/21(木) 22:38:45 |
  2. URL |
  3. リリー #-
  4. [ 編集 ]

Re: タイトルなし

リリーさん、つきあってもらいますよ~w
http://2pipe.blog24.fc2.com/blog-entry-382.html
  1. 2012/06/21(木) 23:06:46 |
  2. URL |
  3. ブチ #.sNy.DIY
  4. [ 編集 ]

私はそこまで変態になれません(/--)/
  1. 2012/06/21(木) 23:18:40 |
  2. URL |
  3. リリー #-
  4. [ 編集 ]

Re: タイトルなし

あ、見放しましたねー(笑)
  1. 2012/06/21(木) 23:24:49 |
  2. URL |
  3. ブチ #.sNy.DIY
  4. [ 編集 ]

(笑)エンジンと相談して
参加を検討します(^^)v
足手まといになると悪いので
  1. 2012/06/21(木) 23:33:11 |
  2. URL |
  3. リリー #-
  4. [ 編集 ]

Re: タイトルなし

リリーさん、早速24日(日)に走ることになりました(^^;;
連絡先聞いておけば良かったな~w
  1. 2012/06/22(金) 13:16:33 |
  2. URL |
  3. ブチ #.sNy.DIY
  4. [ 編集 ]

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