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滝行ライド144km, 2253m (箕面駅→妙見山→はらがたわ峠→裏母子)


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©2-pipe.com, on Flickr


【文化】 密教や修験道、神道の修行方法の一つとして行われている。 武道団体では根性試しとして、テレビでは罰ゲームとして行う場合がある。

【方法】 色々な方法があるが、大きく分けて激しく流れる水の下に行く場合と、周辺にたまっている水につかる場合がある。
・着替えを行う。服は白装束がよく使われる。
・滝に向かって礼を行う。
・気合を入れる、真言や経、祝詞を唱える。
・滝の前に進み、身を水につける(水行)。
・滝つぼに入り気合を入れる。はじめは冷たさや衝撃で苦しいがそれをこらえる。
・徐々に苦しさが消えてゆき水に打たれる感覚だけが残る。
・滝から出て体を拭き、身を暖める。

【意義】 滝という激しい水の中では雑念が湧く余裕すらなくなる。精神統一が行いやすい。
・自然と向き合い自然と一体化する体験を得る。
・普通に強烈なマッサージをすると、発生した熱により筋肉を痛める可能性があるが、滝は冷やしながら行うので、マッサージ効果が高い。

【注意事項】 自然の川には石や木など様々な物が流れている。当然、滝の上からそのような物が落下してくる可能性がある。
・感覚が麻痺してくるため長時間行ってしまい身体を冷やす危険性がある。5分程度でも滝と一体化する効果は得られる。
・経験豊富な指導者のもとで、行なうこと。
・滝行のような非日常的体験が心身症の病状に影響を与える事はあるが、改善される場合もあれば悪化する場合もある。数回ためしても効果が無ければ中止すべき。

By Wikipedia


ヒルクライマーのブログ




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今回は10人ぐらい集まりましたかね。遠方からは、KuMOさん、nobさん、テツさんが来てくれました。参戦できなかった『Rapha Club Ride Get high with height』のコースをトレースする予定です。箕面駅8時集合ですが、既にかなり暑いので少しルートを変更します。



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まずは、箕面駅から、妙見山に向かいます。シゲヲしゃん、なかなか仕掛けてくれるじゃないの(汗)



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妙見山だけ少しペース上げました。もう少し気温が低ければ・・・。

20:06, Ave20.0km/h, Max53.5km/h, Cad74rpm, HR162bpm, Max170bpm, 243W



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栗栖で補給を済まし、シゲヲしゃんはここで離脱。次ははらがたわ峠です。少し雲が出ていて助かりましたが、それでも暑い暑い。



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ペダルさんは離脱して、最後の裏母子を上ります。



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マーヴィンが、どーーーーーーしても尼ん滝に行きたいっていうから、寄りました。



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そしたら、みんな次々と靴下を脱ぎ始め、水に入り出しました。



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終いには、レーパンが海パンになっていたという(笑)水温は冷たくて寒いぐらいで、広くはないですが、泳げるぐらいの深さがあります。火照った身体がリセットされました。今日の『暑さと付き合う』という課題は、思わぬところで達成されましたw


次は、福知山の滝で身を清めましょうか(笑)





  1. 2012/07/29(日) 22:29:44|
  2. Hill Climb
  3. | コメント:4
<<7月の走行距離 1,298km, 25,582m | ホーム | 559.2km 12,809m Rapha Rising Challenge 7/15 - 7/22>>

コメント

尼ん滝の名前を

改名したほうがよさそうですね。




「アホの滝」w
(でも打たれたかった)
  1. 2012/07/29(日) 22:35:18 |
  2. URL |
  3. ペダル #mKMpoWCs
  4. [ 編集 ]

Re: 尼ん滝の名前を

あほあほ全快でした(笑)
また滝行織り込んで走りましょう!
  1. 2012/07/29(日) 22:57:44 |
  2. URL |
  3. ブチ #.sNy.DIY
  4. [ 編集 ]

ヒルクライマーのブログ、とありますが荒行のブログでは?
何はともあれ、楽しかった♪
福知山の滝、探さないと…。
また遊んでやってくださいね!
  1. 2012/07/30(月) 12:28:36 |
  2. URL |
  3. nob #-
  4. [ 編集 ]

Re: タイトルなし

また変な遊びを覚えてしまいましたね(笑)
ハードル上がっちゃいましたねw
次は何があるのかな~(´з`)〜♪

  1. 2012/07/30(月) 23:04:25 |
  2. URL |
  3. ブチ #.sNy.DIY
  4. [ 編集 ]

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